หน้าแรก
เกี่ยวกับเรา
ทำไมถึงเลือกทันตกรรมเดนทัลเวิลด์
คำถามที่พบบ่อย
คําประกาศสิทธิผู้ป่วย
การคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล (Privacy notice)
ทันตแพทย์
สาขาศัลย์ศาสตร์ช่องปาก
สาขาทันตกรรมจัดฟัน
สาขาทันตกรรมสำหรับเด็ก
สาขาปริทันตวิทยา
สาขาวิทยาเอ็นโดดอนท์
(รักษารากฟัน)
สาขาทันตกรรมประดิษฐ์
สาขาทันตกรรมบูรณะ
ทันตกรรมทั่วไป
ทันตกรรมบดเคี้ยวและ
ความเจ็บปวดช่องปากใบหน้า
รีวิว
ตัวอย่างก่อนและหลังการรักษา
รีวิวจัดฟัน
ลักษณะฟันสบลึก
ลักษณะฟันยื่น
ลักษณะฟันสบคร่อม
ลักษณะฟันสบเปิด
ลักษณะฟันห่าง
ลักษณะคางยื่น
ลักษณะฟันซ้อนเก
ลักษณะฟันผิดปกติแบบอื่นๆ
รีวิวฟอกสีฟัน
ฟอกสีฟันแบบซูม
รีวิววีเนียร์เซรามิก
รีวิวทำรากฟันเทียม
ทำสะพานฟันยึดบนรากฟันเทียม 2 ซี่
ฟันปลอมแบบถอดได้ยึดบนรากฟันเทียม 2 ซี่
วิดิโอคนไข้รีวิว
ภาพคนไข้รีวิว
เขียนข้อเสนอแนะ
บริการทันตกรรม
รากฟันเทียม
ทดแทนฟัน 1 ซี่
ทดแทนฟันหลายซี่
ทดแทนฟันทั้งปาก
ปลูกกระดูก
ทันตกรรมเพื่อความสวยงาม
อินเลย์และออนเลย์
วีเนียร์
ครอบฟัน/สะพานฟัน/ฟันปลอม
ฟอกสีฟัน
เติมฟัน
ฟันปลอม
ตัดแต่งเหงือก
จัดฟัน
จัดฟันแบบใส
จัดฟันเซรามิค
จัดฟันดาม่อน
จัดฟันโลหะชนิดติดแน่น
จัดฟันร่วมกับผ่าตัดขากรรไกร
ศัลย์ศาสตร์ช่องปาก
ผ่าฟันคุด
ถอนฟัน
ทำฟันทั่วไป
ขูดหินปูน
อุดฟัน
เคลิอบฟลูออไรด์
เคลือบหลุมร่องฟัน
รักษารากฟัน
รักษาโรคเหงือก
ทันตกรรมบดเคี้ยว
ทำฟันเด็ก
ทันตกรรมเด็ก
รากฟันเทียม
จัดฟันใส
เทคโนโลยี
ค่าใช้จ่าย
บทความ
ติดต่อเรา
January 06, 2020
อาหารที่ควรและไม่ควรรับประทานหลังจากการฟอกฟันขาว
คุณเตรียมตัวสำหรับการฟอกฟันขาวแล้วใช่มั้ย? หลังจากที่คุณฟอกฟันขาวใน 48 ชั่วโมงแรก ฟันของคุณจะขาวและกระจ่างใสตามที่คุณต้องการ แต่ในช่วงแรกนี้ฟันของคุณจะดูดซับสีต่าง ๆ ได้ง่าย เนื่องจากการฟอกฟันขาวทำให้ชั้นเคลือบฟันของคุณเป็นรูพรุนมากขึ้นและดูดซับเม็ดสีได้ง่าย ดังนั้นคุณจึงควรทราบไว้ว่าอาหารและเครื่องดื่มใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงหลังจากฟอกสีฟันในช่วงแรก ๆ
แม้ว่าทันตแพทย์จะเป็นคนที่แนะนำคุณเรื่องข้อควรปฏิบัติ แต่คุณก็ควรศึกษาไว้ก่อนว่าสิ่งใดที่ควรหรือไม่ควรรับประทานเพื่อให้ฟันของคุณขาวและกระจ่างใสได้ยาวนานมากยิ่งขึ้น
อาหารที่ไม่ควรรับประทานหลังการฟอกฟันขาว
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสี:
ซอสมะเขือเทศ, ซีอิ๊ว, สตรอเบอร์รี่, พริก, บลูเบอร์รี่, แครอท, เนื้อแดง, ผักขม, ไอศกรีมแท่ง, ซอสสีเข้ม, ช็อกโกแลต, หมากฝรั่งสีสันสดใส, ขนมอบกรอบรสชีส, และลูกอม
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสีเข้มและเครื่องดื่มเกลือแร่:
หลีกเลี่ยงการดื่มไวน์แดง แต่คุณสามารถดื่มไวน์ขาวได้ เช่น วอดก้า, จิน, หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีสีใส เลี่ยงการดื่มกาแฟ, ชา, น้ำองุ่น, น้ำส้ม, น้ำมะเขือเทศ, น้ำแครอท, เครื่องดื่มประเภทเกลือแร่และโคล่า
หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด:
การฟอกฟันขาวมีผลข้างเคียงสองประการคือเสียวฟันได้ง่ายขึ้นและเหงือกระคายเคือง โดยอาหารที่เป็นกรดไม่เพียงแต่จะทำให้เหงือกระคายเคืองแต่ยังทำให้เสียวฟันได้ง่ายขึ้นอีกด้วย โดยเฉพาะอาการเสียวฟันเมื่อรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีความเย็น คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรดภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากการฟอกฟันขาวจากคลินิกทำฟัน และสองถึงสามชั่วโมงหลังจากการฟอกฟันขาวด้วยตนเองที่บ้าน หลีกเลี่ยงผลไม้รสเปรี้ยว, น้ำส้มสายชู, เครื่องดื่มเกลือแร่และน้ำวิตามิน
หลีกเลี่ยงอาหารหวาน:
เช่น เค้ก, คุกกี้, ไอศครีม เนื่องจากจะกระตุ้นแบคทีเรียซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองฟันและทำให้ฟันเป็นคราบได้
หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เสื้อสีขาวเลอะ:
วิธีการง่าย ๆ ก็คือเลี่ยงอาหารที่เมื่อหกแล้วสามารถทิ้งคราบไว้ที่เสื้อสีขาวหลังจากการฟอกฟันขาว 24 ชั่วโมง
อาหารที่สามารถรับประทานหลังการฟอกฟันขาว
คุณอาจคิดว่าอาหารที่คุณเลือกรับประทานได้มีไม่มากนัก แต่ก็ยังมีอาหารอีกหลายอย่างที่คุณสามารถรับประทานได้ดังนี้
เนื้อปลาสีขาว:
เลี่ยงเครื่องเทศหรือซอสที่มีสี
ไก่งวงหรือไก่ไม่มีหนัง:
นำหนังไก่ออกก่อนการรับประทาน
ข้าวขาว, พาสต้า, หรือขนมปัง
: รับประทานในปริมาณที่จำกัดเนื่องจากการรับประทานแป้งที่มากเกินไปทำให้เกิดฟันผุได้
ชีสที่มีสีขาว:
แนะนำให้รับประทานชีสที่มีไขมันต่ำ
ไข่ขาว:
กรองไข่แดงออก
ดอกกะหล่ำหรือหัวหอมสีขาวมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้ว:
จะรับประทานแบบบด, ต้ม, หรือหั่นก็ได้
นมไขมันต่ำ
หลักจากที่คุณได้ฟอกฟันขาวกับทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก
คลินิกทันตกรรมเฉพาะทางเดนทัลเวิลด์เชียงใหม่
แล้ว ก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณได้อีกหลายปี ข้อจำกัดในการรับประทานอาหารหลังการฟอกฟันขาวอาจดูเป็นเรื่องที่ปฏิบัติตามได้ยาก แต่ก็เป็นเรื่องที่คุณต้องปฏิบัติหลังจากการฟอกสีฟันภายใน 48 ชั่วโมง เพื่อที่คุณจะได้มีฟันที่ขาวสดใสและยิ้มกว้างได้อย่างที่ต้องการ
Sources
https://www.fisherdds.com/blog/2019/02/14/58
https://michaelsinkindds.com/3-foods-to-avoid-when-whitening-your-teeth
https://www.justforyoursmile.com/blog/2018/05/13/teeth-whitening-tysons-corner
https://www.ultrasmile.co.uk/the-white-diet-foods-you-can-and-cannot-eat-after-teeth-whitening
13-dentalworldchiangmai_com-HMKK-LAYLA
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
จัดฟันแบบใส….ไม่ต้องพบหมอบ่อยครั้ง ช่างเหมาะกับยุคโควิด Invisalign: Your best orthodontic solution in the COVID-19 situation.
Invisalign คืออะไร? Invisalign ทำงานอย่างไร? ข้อดีของการจัดฟันด้วย Invisalign
What is Invisalign? How does the Invisalign System work? The advantages of Invisalign Treatment
เดนทัลเวิลด์ ทันตกรรมชั้นนำในการดัดฟันแบบ INVISALIGN
รู้ก่อนจะจัดฟัน
ปัจจัยในการตัดสินใจเลือกว่าจะจัดฟันที่ไหนดี
การจัดฟันสำคัญอย่างไร
การจัดฟันแบบทั่วไปดีกว่าการจัดฟันแบบใสอินวิสไลน์(Invisalign)หรือไม่?
เทรนด์การจัดฟันที่ต้องใส่ใจ
การทำรากฟันเทียม
รากเทียมคืออะไร
การปลูกรากฟันเทียม : สิ่งที่ต้องรู้และใครที่ควรทำ
วีเนียร์ Dental Veneers
วีเนียร์คือ อะไร
DENTAL VENEERS
สแกนฟันดิจิตอล3มิติ สะดวกรวดเร็วและแม่นยำ 3D Digital Oral Scanning-Fast & Accurate
New innovation for 3D digital teeth scanning with the CEREC Omnicam scanner
นวัตกรรมใหม่ สำหรับการสแกนฟันดิจิตอล 3 มิติ ด้วย CEREC Omnicam scanner
คนที่กลัวการจัดฟัน เรามีตัวช่วยค่ะ Amxiety of dental treatment?
“Laughing gas” An alternative for those who are worried or afraid of dental pain.
“แก๊สหัวเราะ” (laughing gas) ทางเลือกสำหรับคนที่กำลังกังวลหรือกลัวปวดจากการทำฟัน
ปวดฟันกลางดึก คุณพระ!!!
ต้องทำอย่างไรเมื่อเกิดปวดฟันที่รุนแรงขึ้นกลางดึก
ฉันจำเป็นต้องถอนฟันคุดแล้วหรือยัง
ปวดฟันคุด จะผ่าออกเลยได้ไหม?
การทำครอบฟัน
วิธีเลือกวัสดุสำหรับที่ครอบฟันของคุณ
When A Dental Inlay Is Your Best Option
ฟอกฟันขาว
อาหารที่ควรและไม่ควรรับประทานหลังจากการฟอกฟันขาว
ถ่านกัมมันต์ฟอกฟันขาว : ปลอดภัยหรือไม่? ทำงานอย่างไร
การฟอกสีฟันแบบเลเซอร์คืออะไร?
วิธีการฟอกฟันขาวที่ควรหลีกเลี่ยง
Which Whitening Method is Right for You?
การทำฟันขาวแบบไหนถึงจะเหมาะกับคุณ
การฟอกสีฟันทำได้อย่างไร?
การฟอกสีฟันและประเภทของขั้นตอนการฟอกสีฟัน
ดูแลฟันลูกน้อย Tips for your kid's good oral healthcare
มารู้จักการรักษาฟันที่จำเป็นสำหรับลูกน้อย
ลูกน้อยติดดูดนิ้วโป้งจะทำให้ฟันเกจริงหรือไม่?
การเลือกแปรงสีฟันสำหรับเด็กแต่ละวัย
พาลูกน้อยมาหาหมอฟันครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร?
เด็กชายวัย 6 ขวบทำท่าจะอาเจียนตลอดเวลาขณะทำฟัน
ลูกหลับคาขวดนม คาเต้าไปเลย ต้องปลุกมาแปรงฟันมั๊ยคะ
"ดูแลลูกดี แปรงฟันลูกเช้าเย็น หาหมอเป็นประจำ ทำไมลูกยังฟันผุเยอะคะ"
พฤติกรรมการดูนิ้ว และสุขภาพฟันของลูก
ฟันกร่อนจากการว่ายน้ำ
... จะเลิกนมมื้อดึกเมื่อไรดี ...
สิ่งที่ต้องทราบเมือทารกของคุณเกิดมามีฟันขึ้น
5 ปัญหาเกี่ยวกับฟันที่พบเจอบ่อยในเด็ก
เด็กร้องไห้หรือผู้ใหญ่ให้ท้าย
วิธีดูแลช่องปากและฟันให้ลูกรักสำหรับคุณแม่มือใหม่
วิธีป้องกันฟันผุให้ลูกของคุณ
อาการฟันผุในลูกน้อยของคุณ
คู่มือดูแลสุขภาพฟันของคุณ Tips for your good oral health
เคลือบฟลูออไรด์ จำเป็นหรือไม่
Can Tooth Enamel Grow Back? Here are Some Tips to Protect Your Tooth Enamel
The Benefits of Preventative Oral Care
หากคุณต้องการรักษาโรคฟันผุ
สุขภาพของช่องปากและกลิ่นปาก
Oral Health With Bad Breath
หากคุณยังไม่ได้ใช้ไหมขัดฟัน นี่คือเหตุผลที่คุณควรจะเริ่มตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพในช่องปากที่ดี
ปัญหาฟันที่ควรระวังเมืออายุเกิน 60
5 ปัญหาเกี่ยวกับฟันที่พบเจอได้บ่อยที่สุดในผู้มหญ่อายุระหว่าง 40-60ปี
Common Dental Problems for Middle Aged Adults
สุขภาพช่องปากแย่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไร
ทันตแพทย์ดูแลรักษาฝันผุได้อย่างไร
5 สัญญาณปัญหาสุขภาพช่องปากและวิธีการสู้กับมัน
คุณควรไปพบหมอฟันบ่อยแค่ไหน
ระวัง! 4พฤติกรรมที่ดูเหมือนจะดี แต่อาจทำให้รอยยิ้มของคุณเสียหาย
Beware! These 4 Seemingly Healthy Habits Can Damage Your Smile
DESIGN by
All rights reserved © 2023 Dental World
Contact Us Click!
Call Us
Chat Line
Facebook
Reviews